Комплекс от упражнения с ластици за раменен пояс, ръце и гръбна мускулатура

Кондицията на раменния пояс и гръбната мускула са от изключително значение за правилната стойка и телодържане. За да се погрижите за себе си сме ви подбрали комплекс от упражнения, които могат да се прилагат в домашна обстановка и от цялото семейство.

Погрижете се за себе си и се радвайте на стройна фигура!

       

* Препоръчително е упражненията да се изпълняват под наблюдението и контрола на специалист!