СЛЕДВАЙТЕ НИ В СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ

Тел: + 359 898 71 11 23

HEAL FIT GYMNASTICS

Протракция на глава

Протракция на глава най-лесно би могло да се обясни като изнесена глава напред. При това състояние се наблюдава намалена или тотално липсваща физиологична шийна извивка. Често тази неправилна позиция се наблюдава при лица с кифоза и/или кръгло-вдлъбнат гръб. Протракцията на главата води до скованост, силни болки в областта на гръбнака, раменете, врата и главата. Предпоставки за развитие на този тип неправилна/изгърбена стойка (телодържане) са неправилната седяща позиция “компютърен врат” и продължително седене в една поза, водещи до обездвижване.

Ето как лесно можем да коригираме позицията на главата.

Sorry, the comment form is closed at this time.