HEAL FIT GYMNASTICS е лечебна гимнастика за ВСЕКИ
Гръбначното изкривяване не е грип и не минава за седмица или две.
Гръбначното изкривяване не е нещо, което детето ви ще израсте или мине от самосебе си.
Гръбначното изкривяване Е СЛЕДСТВИЕ от неправилна стойка и мускулен дисбаланс.
!!! НЕ подценявайте стойката на детето си!
Какво е HEAL FIT GYMNASTICS или още лечебна гимнастика!
Що е то: превантивна, изправителна, лечебна, коригираща или ЛФК гимнастика?
HEAL FIT GYMNASTICS е лечебна гимнастика, един от основните методи в кинезитерапията, базиран на лечение чрез движение, насочен към повлияване на неправилна стойка, гръбначни изкривявания, болки в гърба и шията от различно естество. Самите упражнения се различават значително от всички добре познати и общо практикувани, а изпълнението им трябва да бъде наблюдавано от специалист.
HEAL FIT GYMNASTICS включва комплекс от специално подбрани, систематизирани и целенасочени физически упражнения, целящи корекция на стойката, подобряване силата, еластичността и издръжливостта на мускулатурата на тялото, поставяйки акцент върху определени зони.
Целта на HEAL FIT GYMNASTICS е общото укрепване на двигателно-опорният апарат и най-вече да предотврати процеса на гръбначните изкривявания и към изграждането на правилна стойка „телодържане“. Упражненията имат:
- профилактичен ефект, защото изграждат добър мускулен корсет на тялото (гръбна, коремна и раменна мускулатура), липсата на който води до гръбначни деформации (лордоза, кифоза, сколиоза);
- лечебен ефект при установена неправилна стойка, която рано или късно води до гръбначно изкривяване или при вече установено такова;
HEAL FIT GYMNASTICS се провежда в:
- ДОМАШНА ОБСТАНОВКА – индивидуални занимания;
- Групови занимания за възрастни и деца в спортни зали;
- Във Вашия офис;
- Можем да Ви изготвим ИНДИВИДУАЛЕН КОМПЛЕКС ОТ УПРАЖНЕНИЯ, съобразен изцяло със спецификата на Вашето тяло.
Заниманията се водят от квалифицирани специалисти, включват специфично оборудване, разнообразни упражнения, което повишава интереса и ефективността на програмата. НАШИЯТ фокус е индивидуално внимание към всеки участник, правилно изпълнение и максимална полезност!
Месечна карта:
След закупуване на първата ви месечна карта за групови занимания, на всеки участник, правим безплатно специфично обследване „Симетрия на тялото“ след попълнена Декларация за информирано съгласие. Тази информация ни показва актуалното физическо състояние на участника и неговите специфични нужди или проблемни зони изискващи специално внимание.
Закупената карта за групови занимания е валидна в рамките на един календарен месец и важи само за залата от която е закупена.
Пропуснати занимания не се компенсират или приспадат към следващ период!
Писмо към всички участници в груповите занимания по HEAL FIT GYMNASTICS
Месечна карта:
Месечна карта на стойност 48 лева покрива 8 групови занимания.
*За втори член на семейство 42 лева.
Месечна карта на стойност 60 лева покрива 12 групови занимания.
*За втори член на семейство 55 лева.
| ЗАЛА | ГРАФИК |
| (кликнете тук) JK FITNESS в жк. Бокар
*с предварително записване за клиенти с карта
|
понеделник от 18:00 до 19:00 часа
от 19:00 до 20:00 часа сряда от 18:00 до 19:00 часа от 19:00 до 20:00 часа петък от 18:00 до 19:00 часа от 19:00 до 20:00 часа събота от 17:00 до 18:00 часа неделя от 17:00 до 18:00 часа |
| (кликнете тук) СК Спортна София в жк. Зона Б5
|
понеделник от 19:00 до 20:00 часа сряда от 19:00 до 20:00 часа събота от 17:00 до 18:00 часа неделя от 17:00 до 18:00 часа |
| (кликнете тук) жк. Изток
|
вторник от 16:45 до 17:45 часа четвъртък от 16:45 до 17:45 часа събота от 15:00 до 16:00 часа неделя от 15:00 до 16:00 часа |
| (кликнете тук) JK PRO GYM на Околовръстен път
*с предварително записване за клиенти с карта |
вторник от 19:00 до 20:00 часа
четвъртък от 19:00 до 20:00 часа събота от 15:00 до 16:00 часа – НОВО от 30 Септември |
(кликнете тук) НОВО!!! Heal Fit Gymnastics в жк. Младост 2в Зала за танци и спорт Сборенка
|
понеделник от 18.00 до 19.00 часа
сряда от 18.00 до 19.00 часа |
За повече информация относно зали и график на заниманията можете да се свържете с нас: 0898 711 123 info@asemgroup.net или кликнете на линковете по-долу:
HEAL FIT GYMNASTICS в JK FITNESS жк. Бокар (кликнете тук)
HEAL FIT GYMNASTICS в Спортен комплекс „Спортна София“ жк. Зона Б 5 (кликнете тук)
HEAL FIT GYMNASTICS в жк. Изток (кликнете тук)
HEAL FIT GYMNASTICS в JK PRO GYM на Околовръстен път (кликнете тук)
HEAL FIT GYMNASTICS в домашна обстановка
HEAL FIT GYMNASTICS във вашия офис
Нашата КАУЗА отразена в медиите
Визуални материали от заниманията ни:
Работата в екип е винаги по-забавна
Упражнения с цел изграждане и контрол на мускулатурата
Упражнения за баланс и рамене
Комбинирано упражнение за напреднали, в което участват всички групи мускули отговорни за контрола и баланса на раменен пояс, коремна, гръбна и седалищна мускулатура!
Групата ни за напреднали! Нашите малки ГОЛЕМИ герои!
Бившият национал Евгени Иванов – Пушката тренира заедно с децата в СК Спортна София 2000
Съвети за безопасност:
Препоръчваме изпълнението на упражненията да се изпълнява в присъствието и под наблюдение от специалист!
Ако имате гръбначно изкривяване или проблеми с гръбначния стълб препоръчваме да се направи консултация със специалист и едва след това стартиране на упражнения, с оздравителен или коригиращ ефект.
Можете да ни следите в:
